ブログを書くメリットとストレス解消

ブログを書くメリットとストレス解消 私もブログを書き始めて最初から、順調に続いているのではなく、途中で何度かやめようと思ったこともありました。しかし今も続いているのには何らかのメリットがあるからこそ続いているのだと思います。それは何かというと精神的なリハビリだったのではないかということがひとつあると思います。最初にブログを始めた時には、日記になるだろうということで始めましたが、その時に親が認知症になったので、その記録を書いて、これから同じ体験をする人たちの参考にしてもらおうということで書き始めたということもありました。しかし書いているうちに、誰かの参考になるという面もありましたが、何よりも自分のためになっていたということがあり、これは孤独な介護ということでは、非常に幸運な出会いだったということがありました。

それを細かく分析してみると、まず自分の思いをブログに吐き出すことができたということです。介護などの看病は、誰にもわかってもらえないということが非常に大きな苦痛になります。それをブログに書く事によって、発散できたという、言わば精神科のお医者さんの代わりをしてもらったようになったということです。これは医療面でもとても効果的ではないかと思います。余計なストレスをブログで解消できるメリットがあるということです。これは利用すべきだと思います。
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